抑郁症患者家属应该如何做？

一、抑郁症的诊断目前主要靠症状学诊断标准，什么意思？就是说抑郁症的诊断主要依靠医生询问患者和家属，然后根据自己的主观经验判断来判断这些症状是否符合抑郁症。因此医师的问诊在诊断判断中占有决定性作用，而一些心理测试也必须依赖于患者或者家属的主动性和如实性，如果患者或其家属存在故意隐瞒的情况，很容易造成诊断的遗漏，从而造成治疗的偏差。

二、抑郁症的治疗，尤其是急性期的治疗，药物和心理治疗的作用都是有限的，而家属的护理和监护才是最为重要的。如果您感觉没法保证监护好患者，而患者本身自杀愿望非常强烈，那么我推荐您最好到精神卫生中心去住院。

三、现在市面上的抗抑郁剂通常的起效时间为一周到两周左右，且所有的抗抑郁剂在说明书中均不同程度地提到了抗抑郁药物增加儿童、青少年和青年（

三、抑郁症的治疗，医师的治疗作用只能说起到三分之一的作用，而三分之二来自于患者本身的调节、家属的情感支持及其他社会资源，可见，患者家属在抑郁症的治疗过程中起到几乎和大夫一样的作用。

那么家属在抑郁症的治疗过程中注意哪些事项呢？

首先是密切监护：抑郁症患者自杀的风险性非常高，因此防止病人自杀是家属护理工作的重中之重。患者家属要善于扑捉病人的病情变化，如抑郁症患者一直郁郁寡欢，而在无任何治疗的情况下突然出现症状的明显好转，且会说出一些诸如安排后事之类的摸不着头脑的话，这类似于回光返照一样，家属要特别小心，保证患者在视线范围内活动，如果大意，一条鞋带都可能是葬送患者的利器。

时常谈心：由于抑郁症患者的视物角度出现问题，会放大困难，缩小自身的能力，之后得出自己一无是处的结论，会对一切事物不感兴趣，强烈的悲观失望感。因此，家属应耐心地和病人谈心，尤其是一些病人没有抵触情绪的家属。不要求立竿见影，让患者找到一点点希望就达到目的了，即使没有也不要紧，别气馁，外来的力量帮助患者、鼓励患者，也能暂时的帮他们树立信心，让他们自杀的观念产生动摇和顾虑。

熟悉抑郁症的治疗过程：首先要督促病人用药和定期看医生。在这里一些家属存在误区，第一是感觉吃药就是精神病人，会影响患者的前途，而不吃药起码不会给别人留下话柄，对此我只想说，对确诊的抑郁症患者，自我调节的康复率较低，且风险性太大；第二病情好转家属便停止用药了，感觉好了再吃就没必要了，这是最大的一个误区，我之前多次强调过，心理疾病的治疗是一个过程，药物治疗需要足量足疗程，用药的过程中我们尚且不能保证不复发，更何况中途擅自停药，这会明显增加复发的几率，我建议最明智的做法不如和您的主治医师沟通好，然后再渐进性停药。一般抑郁症好转时大致要经历3个阶段：睡眠、饮食和躯体不适症状的改善；思维和行为活动的增多、思维活动形式和内容的转变；内动力的提升，正确情绪释放方式的建立。其他的一些小细节：比如饮食方面，多吃点海鱼，海鱼中有不饱和脂肪酸对抑郁的改善有一定帮助；晒太阳，可以让心情舒展；有氧运动如爬山跑步等也能起到调节脑区神经递质的作用，从而起到抗抑郁作用，同时运动本身又是一项很好的宣泄渠道。另外根据个人的喜好，选择跳舞、散步、打球、写字、种花草、养鸟鱼等动态活动，也可达到减轻病情的目的。