胸闷抑郁怎么办呢？

胸闷患者的数量一直不断的增长，很多患者为了能够准确的找到病因就会去医院进行心电图检查，对于情况比较严重的患者还需要进行做造影，其实身体中有很多的穴位都是可以缓解很多疾病的症状，从而来保证大家的身体健康，比如通过内关穴就可以缓解胸痛等等，那么胸闷抑郁怎么办呢?

第一，胸闷抑郁怎么办呢?内关穴心包经的体表经水由此注入体内，主治:心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，失眠，中风，偏瘫，哮喘，偏头痛。檀中穴主治:咳嗽，气喘，胸痹心痛，心悸，心烦。天池穴。心包外输的高温水气在此冷凝为地部经水并循经下传，主治:胸闷，心烦，咳嗽，痰多，气喘，胸痛，腋下肿痛。极泉穴。手少阴心经的穴位，主治:心痛、胸闷、四肢不收、肩周炎。心俞穴。心室中的高温湿热之气由此外输膀胱经，主治:心痛，惊悸，咳嗽，吐血，失眠，健忘。神门穴。心经体内经脉的气血由此交于心经体表经脉，主治:

心病，心烦，惊悸，怔仲，健忘，失眠。天泉穴。心包经的下行经水在此大量气化，主治:心绞痛，心动过速，心内膜炎。

第二，“节后抑郁“属于短暂适应障碍，一般半个月内就可自行缓解，如果超过两周不能缓解则需寻求心理医生的帮助，时间拖久了容易演变为真性抑郁。要避免节后出现抑郁情绪，老年人不仅要有规律的生活习惯，还应在节后多参加户外活动和交往，适当的运动锻炼不仅有助提高身体免疫力，也能帮助老人走出相对封闭的生活空间，保持健康、开朗的心态，提高自身适应和心理承受能力。

胸闷抑郁怎么办呢?很多的抑郁症的病人，除了情绪的问题之外，很多患者，也是有一些睡眠障碍的问题的了。一般主要还是考虑使用抗抑郁药物进行治疗的，合并一些助眠药物，是可以帮助改善的了，注意多交流，多交往，给自己减压。