发布于 2024-03-08 来源：复禾健康网
为了维持或提高帕金森病患者的日常生活能力，提高生活质量，有必要防治帕金森病的继发性功能障碍。
手部锻炼：
帕金森病患者有许多手关节，很容易受到肌肉僵硬的影响。患者的手往往呈现出奇怪的屈曲姿势，手指屈曲，导致手掌难以伸展；其他手指之间的小关节伸直，使手很难掌握拳头。在这种情况下，患者应经常伸直手指关节，伸展手掌，可以用一只手抓住另一只手的手指向手背移动，以防止手指关节畸形。你也可以把手掌放在桌面上，试着让手指接触桌面，反复练习手指分离和合并的动作。为了防止手指关节畸形，你可以反复练习握拳和伸手。
下肢锻炼：
双腿稍微分开站立，膝盖稍微弯曲，向下弯曲，双手试图触摸地面。左手扶墙，右手抓住右脚向后拉几秒钟，然后改变对侧下肢重复。印度盘坐：脚掌相对，膝盖靠在地板上，保持和重复。V坐下，头靠右腿，脚和左腿，保持每个位置5-10秒钟。
步态锻炼：
大多数帕金森病患者都有步态障碍。轻度患者表现为拖动、行走和抬不起脚。同时，他们的上肢没有摆动手臂，也没有协同作用。在严重的情况下，很难向前冲、转弯和穿过门槛。步态运动时，患者需要直视前方，直立身体。起步时，脚趾应尽可能抬高。脚趾应先跟着地面，然后脚趾着地。步伐应尽可能缓慢和大，上肢应在行走时前后摆动。关键是抬起脚，大步走。最好有其他人在场锻炼，你可以随时提醒和纠正异常姿势。
