坐月子看手机眼睛不舒服，大部分休息后都能缓解，但也需要具体分析，不能一概而论。
不建议在分娩期间过度使用眼睛。如果你长时间看电视、电脑或手机，很容易导致眼睛干燥、疲劳甚至疼痛等不适，这也会加速视力下降。通常，我们需要注意良好的眼睛使用习惯，避免长时间近距离使用眼睛，并控制使用电脑、手机和其他电子产品的时间。一般来说，经过适当的休息后，大多数都可以逐渐缓解。然而，如果休息后眼睛不舒服，则有加重的趋势，需要注意。可能有一些眼部疾病，如青光眼；也可能伴有头晕、头痛等症状，需要及时到眼科，明确具体原因。
建议妇女在分娩期间适当活动，促进肠蠕动，预防便秘，注意清淡饮食，避免长期卧床不起。
