戴眼镜眼睛变形多是自我感受，一般不需要特殊处理。多可采取以下措施：
1.坚持做眼保健操，可以缓解眼部紧张的肌肉。
2.框架眼镜和隐形眼镜更换皮带，可缓解同一框架眼镜长期压迫引起的局部变形。
3.如果经常戴框架眼镜使眼睛变形，也可能是眼镜调整不当造成的，可以调整眼镜，避免眼睛变形。
4.工作和学习一段时间后，你可以站起来，从远处看，放松眼部肌肉。平时也要避免过度疲劳。你也可以适当地做眼部保健操。
也可选择近视手术。
6、平时一定要注意用眼的卫生及养成正确用眼的习惯，避免长时间的用眼，造成眼部疲劳，多吃些含有维生素的食物。而且还需要避免长时间的低头看书、看手机、电脑等。
7.眼睛变形后不要太紧张。及时去医院，在医生的帮助下进行治疗和调整。平时可以多吃胡萝卜和新鲜水果。
如果戴眼镜后有严重的不适，建议尽快去医院。
