眼睛进入沙子后，不要用手摩擦。患者应闭上眼睛刺激泪腺分泌泪液，以缓慢冲出异物。一般来说，它可以在几分钟到一小时左右缓解。
如果用眼泪冲出沙子，患者闭上眼睛仍能感觉到异物，建议及时到医院进行眼科治疗。对于结膜上的异物，患者可以在裂缝灯下用棉签轻轻擦拭，角膜上的异物也可以取出。如果有眼药水，患者可以滴入人工眼泪或抗生素眼药水，以发挥冲刷作用，帮助异物排出。
此外，患者还应注意不要随意揉眼睛或不断用水冲洗眼睛，以免造成眼睛损伤和感染。如果上述方法效果不明显，建议尽快到正规医院进行眼科治疗，并在专家的帮助下取出沙子等异物，以免加重眼睛损伤。
