膝盖肿胀的具体时间取决于受伤程度。
如果是简单的局部软组织损伤和组织液渗出，肿胀和恢复将在大约2周内逐渐消除。如果膝关节外肿胀，临床上称为髌骨前滑囊炎，表现为髌骨前肿胀，膝盖前会出现大量液体，按压时会产生波动感。这种情况大致需要2-4只有一周才能恢复。如果膝关节半月板或韧带因创伤而肿胀，通常需要6-8恢复需要一周甚至更长时间。
建议患者膝盖肿胀后及时刹车，抬高患肢，24小时内用冰袋压冰敷患处。如果疼痛严重且难以忍受，应立即到医院外科或骨科进行体检、影像学等相关检查，明确病因后及时处理，避免延误病情。
