肩周炎是一种以肩关节活动障碍为特征的疾病，主要由肩长期劳损引起，其病程有自限性。
肩周炎的治疗原则是止痛、功能锻炼、功能恢复，因此肩周炎患者是可以锻炼的。但肩周炎患者需要注意的是，不是所有的运动都可以做，也不是所有的运动都可以做。在肩周炎的
疼痛期，此时患者应卧床休息，此时严格禁止患者锻炼，否则会加重患者的疼痛，加重肩周炎的病情，延长卧床休息时间。在肩周炎的僵硬时期，患者应按照医生的建议进行肩关节活动，如划船、体操、手臂举起、手指爬墙等，应注意不引起肩痛作为标准。首先，肩部因素。肩关节及其周围组织发生慢性劳损，导致退行性变化，或由肱二头肌腱鞘炎、肩扭伤等引起肩关节活动受限。第二，肩关节以外的任何疾病都可能导致继发性肩周炎，如肩周炎、颈椎病。
