肥胖与糖尿病的关系紧密？

       目前，糖尿病的发病率正在迅速增长，而且还年轻化。其中一个重要原因是肥胖是由不健康的生活方式引起的。控制年轻人糖尿病的关键之一是"闭上嘴，迈开腿"。
       在人们的印象中，糖尿病似乎离年轻人很远，但现实是糖尿病的年龄明显提高。根据2013年流行病学调查，我国18岁以上糖尿病患病率为11.6�年905；.7％.近年来，糖尿病患病率明显上升，呈现年轻化趋势。
       2型糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病，肥胖是糖尿病的主要危险因素。从临床上看，肥胖的2型糖尿病患者具有高血糖、高脂血症、高血压等三个高特征。肥胖是诱发糖尿病的各种复杂因素中最危险的信号。为了预防和控制糖尿病，我们必须控制体重。
       过去，2型糖尿病通常发生在40岁以后，但现在30多岁的人也发生了，总体上呈现出年轻化的趋势。主要原因是现代不健康的生活方式，尤其是饮食和运动。现代年轻人的饮食习惯是高蛋白、高脂肪和高热量"三高"以食物为主，三餐不规律，对健康影响很大，是糖尿病或糖代谢异常的主要隐患。此外，许多年轻人缺乏锻炼，乘公共汽车上下楼梯，进一步囤积热量，导致肥胖。因此，年轻人控制体重，然后预防和控制糖尿病的关键是"闭上嘴，迈开腿"。
       早餐吃得好，人体可以获得足够的能量供应，提供消耗，饮食，消化本身也消耗能量，能量也可以消耗更多的热量；不吃早餐，人体的整体新陈代谢就会下降。
       对儿童糖尿病的防治，家长在注意孩子饮食的同时，要督促孩子锻炼。"儿童2型糖尿病的主要原因是肥胖。如果你控制体重，你的血糖和血脂指数就会下降。不要等到肥胖发展到难以控制，容易引起各种肥胖伴侣，严重威胁健康。