日常生活中，有很多朋友在接受单位一年一度的体检时，被检查出患有轻度脂肪肝这种疾病，我们大家都知道，脂肪肝这种疾病如果发现的及时，还是很容易治愈的。下面就为大家介绍一下哪些食物有缓解脂肪肝的功效，一起来看一下吧!
洋葱
洋葱含钾，维生素C、叶酸和维生素B6，能抑制高脂饮食引起的血脂升高，预防脂肪肝，治疗动脉硬化症。
牛奶
牛奶含有羟基和甲基戊二酸，可抑制胆固醇的合成，降低血液中胆固醇的含量。此外，更多的钙也可以减少胆固醇的吸收。
樟芝
台湾牛樟芝富含三萜，可直接作用于肝脏。每天服用100种~年~牛~樟~脂肪肝患者服用可有效预防脂肪肝，改善脂肪肝，减少肝损伤。
脐橙
脐橙含有橙皮苷、类黄酮和维生素C能软化血管，降低血脂，日常饮酒能预防脂肪肝和各种心血管疾病。
以上文章主要介绍了哪些食物有缓解脂肪肝的作用。看了上面的介绍，我们了解到牛奶可以抑制胆固醇的产生，从而降低血液中胆固醇的含量。此外，牛奶富含钙，也能减少人体对胆固醇的吸收。
