发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
腰肌劳损也是对腰部的一种伤害，所以治疗腰肌劳损的饮食方法是治疗腰部的食物。让我们介绍一些常见的治疗腰肌劳损的方法，这也方便您找到配料，简单方便。
1.胡椒茴香煮猪尾:胡椒12克，茴香10克，猪尾1条(去毛洗净切段)，适量水，煮汤调味。
2.良姜猪脊骨粥:高良姜10克，薏米30克，生姜10片，杜仲 10克，寄生20克，水煎去渣，猪脊骨250克，米饭120克，粥调味。
3.薏米姜羊肉汤:薏米50克，姜20克，羊肉250克，加水煮汤，调味调味。
4.杜仲狗脊汤:杜仲20克，狗脊15克，黄精15克，鸡血藤30克，猪骶骨1克，炒久了，调味喝汤吃肉。一天一次，连续10天一疗程。
5.当归牛尾汤:当归30克，杜仲12克，首乌15克，牛尾1条。将牛尾去毛洗净，切成小块，加入适量水，煮透，调味，喝汤吃牛尾。
6.牛膝黄精猪肾汤:牛膝20克，黄精15克，川断10克，杜仲 10克，猪肾1对。煎汤吃肾，一天一次，连续服用30天。
如果腰肌劳损发生，可以按照上述饮食疗法进行治疗，辅助一些特定药物，腰肌劳损会更快。此外，对于腰肌劳损患者，必须卧床休息，直到病情好转，以防腰肌劳损再次发生。
