造成臀部肥胖的五个原因

       女人的身材是最完美的，但由于生活和工作的各种原因，许多女人抱怨她们的臀部越来越胖。那么，是什么坏习惯导致了这种情况呢？你占据了多少五个坏习惯？

       1.跷腿坐着，一边悠闲一边胖

       此时此刻，你可能正躺在沙发上，交叉双腿阅读这篇文章。无论是在家里还是在办公室，如果你整天坐在腿上，都会阻碍腿部的血液和淋巴循环，导致下半身肿胀。如果不做好肿胀护理，如按摩，下肢静脉会逐渐突出，严重影响下半身循环，导致脂肪增厚，甚至肌肉僵硬。

       2.裤子尺寸不合适

       紧身牛仔裤、紧身内衣和其他紧身衣，甚至迷你裙、无袖衬衫和其他性感的衣服，都会使下半身变胖。因为太紧的衣服会阻碍腿部的正常运动，但也会阻碍腰部和腿部的血液循环；短裙会使腿部感冒，也会影响血液循环，导致脂肪积累。如果内衣太大，会使臀部肉缺乏足够的支撑和下垂、扩张，内衣太小或太紧，会挤出肉，臀部变形是不可避免的。

       3.长时间站立

       有些人因为工作关系必须长时间站立(如专柜小姐)，久而久之小腿肌肉变得非常结实，甚至影响美观。另外，运动方式不正确或是长时间站着，造成萝卜腿或小腿浮肿。

       四、久坐

       上班族每天坐八个小时，坐久了，屁股当然变宽变大。

       5.饮食热量高，味道重

       大多数腿部肥胖者不注意饮食。他们不仅喜欢吃高热量的甜点和油炸食品，而且习惯于吃饱后坐着。慢慢地，他们的臀部和大腿开始囤积脂肪。此外，有些人喜欢吃重口味的食物，摄入过多的盐也会导致腿部水肿。

       为了改变臀部肥胖的悲剧现象，我们应该善于摆脱上述不良生活习惯，逐渐养成良好的习惯，使臀部不会走向肥胖的深渊。