10个方法预防过敏性鼻炎有效果

       良好的生活习惯可以有效预防过敏性鼻炎的发作，可以杀死摇篮，防止人们生病，减少过敏性鼻炎疼痛，患者可以在寒冷天气，早上起床，可以用手按摩香穴到热，然后喝一杯温水，注意冷热，通常少吃冷食或冷食。如冷饮、冰淇淋、可乐、冷水果、苦瓜、卷心菜等。

       生活中如何预防过敏性鼻炎：

       1花粉或灰尘较多的季节，关闭汽车或房间的窗户。

       2除过敏原，包括宠物、烟草，甚至可疑的花草或家具。

       3.使用具有空气清洁过滤功能的空调去除花粉(但可能无法过滤灰尘)。

       4.温度调节器可用于降低室内湿度。最好将空气湿度降低到50％以下。

       5.修理潮湿的地下室、通风口和浴室，并清除室内或阳台上的花草。

       6.持室内清洁无尘，减少过敏原，吸尘器可经常清洁)。

       7、卧室使用床单和床上用品，如密封床垫和枕头、柔韧性床单和枕巾，每周用热水清洗床单和枕巾；注意不要在户外晒被子和床单，因为霉菌和花粉可以粘在被子上。

       8.用木板、地砖代替地毯，尤其是固定在地板上的地毯。不要种需要持续浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。

       9.收拾好你的小物件，比如书，录音盒，CD，光盘和长毛动物玩具很容易沾上灰尘，导致过敏。

       10.不要服用过量药物来缓解症状；如果有反酸，睡前不要吃东西，枕头垫高，在医生指导下服用抗酸药。