急性肝炎的护理保健要点

       急性肝炎疾病给我们的健康带来了很多麻烦，我们不希望我们的生活被健康打乱，这需要我们注意疾病的护理和保健，许多急性肝炎患者由于护理不当，导致疾病恶化，让我们看看急性肝炎的护理和保健措施。

       日常护理急性肝炎：

       1、定期用药：慢性肝炎出院后，一般为巩固疗效，防止重复，医生会让患者出院长期服用或紧急药物，根据医生的建议，考虑肝脏负担，一般药物品种不宜过多，具体问题，应根据病史、体征和现有药物选择，不得擅自滥用药物，防止肝损伤。

       2.定期复查:肝炎患者出院后要定期复查，检查病情，及时发现问题，及时处理。一般来说，乙肝患者需要定期复查的项目、乙肝HBV-DNA、肝脏B超、AFP、肝纤维化指标等。

       饮食合理，营养丰富：俗话说："三分治，七分养"肝炎患者出院后，应根据自身情况合理饮食，注意低脂、低糖、高营养、高维生素饮食，注意一日三餐的合理搭配，软硬适宜，饮食清淡，能在一定程度上促进肝细胞的恢复和再生，有利于疾病的早期康复。

       4、工作和休息的结合，自由：肝炎患者出院后，会有一定的心理负担，肝主要情绪，肝炎的发展在很大程度上也取决于个人免疫状态，免疫状态与个人情绪密切相关。过度的心理负担，情绪不良只会影响预后，对疾病没有好处。因此，对于乙型肝炎患者，乐观地面对现实，以正常的心态面对疾病。这对疾病的预后很有帮助。

       5、适当的运动：肝炎患者出院，一般只是临床完全愈合（症状消失，肝功能恢复正常）肝病变不完全消失，急性肝炎一般在6个月后完全恢复，出院后，可以先做一些轻微的活动，然后根据自己的身体状况逐渐增加运动量。但以不疲劳为原则，确保充分休息，半年内控制性生活，妇女也应避免怀孕，肝炎患者康复后，可恢复正常工作。但慢性肝炎和补偿期肝硬化患者不应承担重体力劳动。适当的锻炼，会增强身体的免疫力，有利于疾病的康复。

       保健护理

       1.日常生活:养成健康的生活方式和行为。经常生活，避免过度劳累。

       2.饮食:温和、清淡、易消化；避免吸烟、饮酒、肥甜，保持大便通畅。

       3、情绪：缓解不良情绪，注意保持情绪舒适，避免抑郁、抑郁等不良刺激。

       4.运动:适当运动，最好不要感到疲劳。活动中不要用力过猛，以免碰撞伤骨。

       温馨提示：急性肝炎患者禁止吃太多的食物，尤其是吃太多的肉和糖。吃太多的肉和糖会把多余的蛋白质和糖转化为脂肪并储存起来。肝脏也是一个重要的储存点。随着时间的推移，肥胖必然会形成脂肪肝，加重生病的肝脏负担，加重乙型肝炎的恶化。乙型肝炎患者最好安排多样化、均衡的饮食，特别是控制体重、少吃动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。