干燥综合症如何饮食保健

       干燥综合征是一种自身免疫性疾病，西医没有很好的治疗方法；中医治疗患者控制症状非常重要。护理计划和目标包括使用人工眼泪和唾液替代品来缓解眼睛和口腔干燥的症状，以及预防和控制感染。其饮食和保健方法如下：

       一、宜食：

       适合食用豆豉、丝瓜、芹菜、红梗、黄花菜、枸杞头、芹菜、淡菜、甲鱼等清凉食品。西瓜、甜橙、鲜梨、鲜藕等水果也可以在甘寒中生津。口舌干燥的人可以经常吃李子、藏青果等，也可以经常喝酸梅汁、柠檬汁等解渴饮料。

       二、禁食：

       避免吃辛辣、干燥、温暖的产品，如葡萄酒、茶、咖啡、各种油炸食品、羊肉、狗肉、鹿肉、姜、洋葱、大蒜、胡椒、胡椒、胡椒、茴香等，严禁吸烟。

       三、食疗干燥综合征患者

       (1)配方:北沙参30克，黄芪15克，鸽蛋10个。

       制备方法:鸽蛋煮熟去壳备用。北沙参和黄芪用水煮半小时，用这种方法煮沸，加入调味料后食用。

       功效：益干养阴。

       用法：可作小吃食用。

       (2)【首乌参豆汤】配方:首乌10克，黑豆50克，北沙30克。

       制作方法：黑豆浸泡一夜后，先煮1小时，再加入北沙参、首乌，共煮半小时取汁饮用。

       功效：滋补肝肾，益气润肤。

       用法：每日1剂，不拘时频饮。

       四、干燥综合征患者的护理保健

       1.眼部护理:使用人工泪液(5％滴眼和改善环境(如使用加湿器)可缓解眼干症状，减少角膜损伤和不适，减少感染机会。

       2.口腔护理:口干患者应禁止吸烟和饮酒，避免使用抗胆碱作用的药物，如阿托品、山东碱等。唾液腺的残留功能可以通过无糖胶母（口香糖）刺激来改善其功能。注意口腔卫生，做好口腔护理，饭后必须用牙签清除食物残留物，经常漱口，减少龋齿和口腔继发感染。当口腔溃疡发生时，用生理盐水棉球擦洗局部，然后使用5％灭滴灵涂抹，避免使用龙胆紫色，以免加重口腔干燥症状。对于继发性口腔感染，常见的含念珠菌感染可以用制霉菌素治疗；化脓性腮腺炎患者应尽快使用抗生素，避免脓肿。

       3、皮肤护理：对于汗腺疲劳引起的皮肤干燥、头皮屑和瘙痒，少使用或不使用碱性肥皂，选择中性肥皂。经常换衣服、床上用品，以保持皮肤干燥。皮肤损伤应根据皮肤损伤情况进行清创，如感染可适当使用抗生素。

       阴道干燥瘙痒、性交灼痛，应注意阴道卫生，可适当使用润滑剂。

       4、呼吸道护理：控制室内湿度50％-60％，温度保持在18℃-21℃，可缓解呼吸道粘膜干燥引起的干咳等症状，预防感染。雾化吸入痰粘性难咳的患者。必要时可添加抗生素和糜蛋白酶，控制感染，促进痰液排出。

       5、心理护理：由于病程长，患者往往情绪低落，所以在基础护理的同时做好心理咨询，改善他们的担忧，消除悲观的心理和精神负担，积极对待健康教育也非常重要，倡导健康生活和学习自我护理是提高患者生活质量的重要因素之一。