预防痔疮多吃五种蔬菜

       痔疮的发病率很高，痔疮患者在手术或其他治疗后复发率也很高。原因，除了治疗不彻底外，不注意预防痔疮的发生，也是预防痔疮的重要因素，不妨多吃以下蔬菜：

       预防痔疮的蔬菜之一:白萝卜

       生吃白萝卜可以促进消化，具有很强的抗炎作用。其辛辣成分能促进胃液分泌，调节胃肠功能。此外，富含粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅，预防痔疮。

       预防痔疮蔬菜二:菠菜

       菠菜又称菠菜和菠菜。性寒，味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。菠菜最适合痔疮患者大便干燥。

       预防痔疮蔬菜三：韭菜

       韭菜韭菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。

       预防痔疮蔬菜四：木耳蔬菜

       木耳菜，又称西式菜，又肥又滑，俗称木耳菜。营养丰富，常食用具有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘、痔疮等功效。

       预防痔疮蔬菜5:红薯

       甘薯中的纤维物质能吸收肠道内的大量水分，增加粪便体积，促进胃肠蠕动和排便，常用于治疗痔疮和肛裂。