冬季应注意保暖以防关节炎发作

       关节炎是骨科疾病中最常见的慢性疾病，根据症状可分为骨关节炎和类风湿性关节炎。冬季，随着气温的下降，关节炎患者的发病率逐渐增加。

       冬季保健是预防关节炎的良方

       1.冬季寒冷的天气使许多中老年关节感冒，诱发关节疼痛、老腿、关节炎等关节疾病。因此，冬季注意关节保暖非常重要。

       2.冬天不仅要注意保暖，还要注意不要长时间呆在阴暗潮湿的地方，以免类风湿性关节炎。

       3.冬季预防关节炎还可以通过热水泡脚促进全身血液循环，按摩肌肉放松，预防关节肌肉痉挛，适当运动，提高关节稳定性和灵活性。

       冬季寒冷的天气很容易诱发关节疾病，所以冬季做好关节保健是非常重要的。