缓解玻璃体浑浊的三款佳肴

       整天面对电视和电脑，我们的眼睛总是很忙，不能休息。许多人在很小的时候就患有中高度近视，而玻璃体混浊特别喜欢这些人。无论什么疾病，除了药物治疗外，日常饮食也非常重要，饮食对人们的健康有积极的影响，那么玻璃体混浊应该注意什么呢？

       一、玻璃体混浊饮食注意说明

       1.饮食治疗宜健脾胃祛痰祛湿，祛瘀祛邪；补肝补肾，养精养血。

       2.为加强体质，促进血瘀吸收，应多吃富碘食品和富钙食品。

       3.饮食的治疗应避免辛辣和咸味；烹饪方法应避免油炸。

       二、玻璃体混浊饮食治疗方案

       1.寇仁厚朴煮鸡汤

       寇仁厚朴煮鸡汤的方法是用厚朴煮鸡汤5g,寇仁10g，老母鸡1000g，加入葱、姜、料酒适量，小火炖入砂锅2~2.5h去除厚朴、寇仁、葱姜，调味后即可。喝竹叶的方法是用竹叶洗净，煎汤去渣。薏米粥是用薏米做的50g，粳米100g煮粥。

       注：寇仁厚朴煮鸡汤具有温中气化湿、湿中止痛的功效。竹叶饮用能利水通淋，清心除烦。薏苡粥能利水渗湿，通淋健脾。

       2.参草茶

       参草茶的做法是用党参片15g，甘草折成7mm的小段10g,泡茶喝。皮薏米粥的做法是陈皮30g，用清水冲洗，先煎，再取汁去渣，加入薏苡仁70g，粳米100g，煮粥。炒三宝蔬的方法是用山药200g，木瓜100g,黄瓜100g，洗净切配，炒熟，用盐调味。白扁豆粥的做法是取白扁豆150g入锅，加入适量水，先用武火煮沸，再用文火煮沸。5成熟时，加入粳米，文火煮熟。山药茯苓包子的做法是用山药粉和茯苓粉100g，面粉200g和面，青菜馅，包子蒸熟。

       说明:茯苓能利水渗湿，健脾补中，宁心安神。山药茯苓包子有益脾胃、补气阴、涩精气的功效。皮薏米粥能理气健脾胃、肺经、渗湿化痰。人参草茶能补脾益肺，补中益气，缓急止痛。白扁豆粥能健脾养胃，清热止泻。如果与荷叶、厚朴结合使用，其化湿中力更强。炒三宝蔬菜能健脾肺，益肾固精生津，疏精活络。

       3.山药粥

       山药粥的做法是用山药粥100g，粳米100g，一起煮粥。茅丹鸭汤的做法是用白茅根15~30g(鲜品30~60g)，丹参30g，用鸭肉洗净1000g适量加葱、姜、料酒，人砂锅炖1~1.5h煮熟后，去除丹参和白茅根，吃鸭肉喝汤。党参切片泡茶。阿胶灌汤包的做法是把阿胶灌进去50g熔融，混到200g将猪皮冷冻，冷冻后捏碎，拌上肉馅，用葱花姜末、味精、胡椒粉调味，用冷水擀皮包，蒸熟，用麦管吸汁，加醋包。

       说明:山药粥能补脾胃。阿胶灌汤包能补血止血，滋阴润燥。茅丹鸭汤具有滋阴凉血、活血祛瘀祛痈、除烦安神的功效。党参茶能补脾益肺，补血养血，生津止渴。

       求医网温馨提示：由于近年来，玻璃体混浊有年轻化的趋势，所以大家要重视饮食保健，定期检查身体，防患于未然。

       【参考文献:《眼科主治医师1059问》《眼科药物治疗学》