通过按摩能缓解玻璃体混浊病症

       许多玻璃体混浊患者整天恐慌，认为他们离失明不远，事实上，不必紧张，听从医生的建议，调整心态，合理安排日常生活，玻璃体浊度可以治愈。患有玻璃体浊度坚持常规治疗，今天我们想谈谈一些按摩护理方法，通过一些微妙的按摩方法可以有效缓解症状，有利于疾病的恢复。

       玻璃体混浊的护理主要有以下几点：

       玻璃体混浊的护理方法：仰卧在床上，闭上眼睛，用拇指和食指放在眼眶上下，内外旋转50次，然后用剪刀按摩食指和中指，内外旋转50次。最后，用食指和中指闭上眼睛按摩眼睛，内外旋转50次。按摩的重量最好能忍受。按摩后停一会儿，远远地看着宽敞的地方几分钟。每天坚持两次，晚上用毛巾热敷一次。以上方法既不使用也不简单。此外，在按摩治疗过程中，避免在强光下阅读东西，避免阅读特别小的书籍和出版物，少看彩电，最好不要打麻将。

       养目：平时注意均衡饮食，做粗细搭配，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜、水果和海鲜，少吃糖果和甜食。

       极目：早上在空气清新的地方，自然站立，眼睛首先平视远处的目标，然后慢慢恢复视线，距离眼睛5厘米，然后将视线从近到远转移到原来的目标。重复几次，然后进行深呼吸运动，有利于调节眼功能，这也是玻璃混浊的护理方法。

       熨目：每天早上或睡觉前，取坐姿或站立姿势，闭上眼睛，迅速摩擦和烫伤手掌，然后迅速按压眼睛，然后你会感到一股暖流。这样重复几次，可以通过经络，改善眼睛血液循环，这些都是玻璃混浊的护理方法。

       浴目：以热水、热毛巾或蒸汽熏浴双眼，每天1-2第二，每次大约5分钟。也可以结合洗脸喝热水，也可以单独煎菊花、竹叶等中药水取汁，趁热熏眼睛，待水温后用水洗眼，有清热明目的功效。

       运目：站在窗前，顺时针或逆时针依次看窗户的上、下、左、右四个窗角，可以舒筋活络，运动眼球，改善视力，每天早晚各做5-10分钟。

       补目：根据中医理论，肝脏在眼睛里开明，肝脏可以被视为血液。因此，多吃动物肝和眼睛可以有效保护眼睛，如猪肝鸡蛋汤、洋葱炒猪肝、枸杞炖动物眼、瘦肉炖猪眼、蘑菇鱼头等。

       求医网温馨提示：按摩护理方法对疾病有益。在日常生活中，我们必须注意自己的生活习惯，不要因为自己的坏习惯而导致疾病。

       【参考文献:《眼科主治医师1059问》《眼科药物治疗学》