玻璃体浊度主要由眼病或全身性疾病引起。主要症状有飞蚊、视力丧失、云移动眼睛、眼前阴影等。目前，主要是药物治疗。对于严重病例，一般治疗无效的患者，可采用玻璃体切除术。患者应多吃适合眼睛的东西，并特别注意生活。
一、玻璃体混浊日常保健方法
1.转眼法
选择一个安静的地方，或坐着或站着，放松全身，消除分心，睁开眼睛，保持头颈部不动，独自转动眼睛。首先盯着下面的眼睛，慢慢地转向左边，然后转向凝视的上面，到右边，最后回到凝视的下面，这样，顺时针转向9圈。然后让眼睛从凝视下面，转向右边，上面，左边，然后回到下面，这样，然后逆时针转向6圈。总共做4次。每次转动，眼睛都应该尽可能地达到极限。这种转眼方法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼睛灵活、明亮。
2.眼呼吸凝神法
选择空气清新的地方，或坐着或站着，全身放松，眼睛平视前方，慢慢吸气，眼睛睁开，停一会儿，然后慢慢呼气，眼睛慢慢闭上，连续9次。
3.熨眼法
这种方法最好坐着做，全身放松，闭上眼睛，然后迅速摩擦手掌，使热，热手捂住眼睛，热手突然打开，眼睛同时睁开，所以3~5次，可以促进眼睛血液循环，增强新陈代谢。
二、有助于恢复玻璃体混浊的食物
1.叶黄素和玉米黄质
蔬菜和水果颜色各异。如深绿色花椰菜、菠菜、玉米、豌豆等。
2.适量脂肪酸
富含脂肪的鱼，如金枪鱼、鲑鱼、全谷物、鸡肉或鸡蛋。
3.维他命C
如柳橙、葡萄柚、草莓、木瓜或番茄。
4.维他命E
植物油及胡桃、地瓜、葵花子等。
温馨提示：玻璃体变性在老年人和高度近视的人群中更为常见，一旦患有这种疾病，需要尽快治疗，以避免纠缠上半身。
【参考文献:《眼科主治医师1059问》《眼科药物治疗学》
