发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
阳虚体质、四肢和小腹怕冷的女性容易患子宫内膜异位症。既然这些女性容易患上这种疾病，当然需要这些女性在生活中积极做好预防工作。以下主要介绍如何预防女性子宫内膜异位症。
1.注意调整情绪，保持乐观开朗的心态，使免疫系统功能正常。这就是所谓正气内存，邪不能干的原因。
2.注意保暖，避免感冒。
3.月经期间禁止一切剧烈运动和重体力劳动。
4.如果患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7cm，一定要注意在月经期间或月经中期保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊内张力突然升高，囊壁破裂，就会形成急腹症。
5.尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。
6.月经期间一定要做好自己的保健，注意控制情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌变化。
7.女生青春期要避免惊吓，以免闭经或溢流。
8.女性必须在月经期间结束性生活。
简而言之，如果女性在生活中能做到这一点，在生活中能有效预防子宫内膜异位症，当然，建议女性在生活中或积极做上述介绍，以便积极有效地预防子宫内膜异位症。
