日常治疗肩周炎的小方法

                           核心提示: 用老生姜和葱250～400克，像泥一样捣碎，用文火（即小火）加热，加入高白酒，然后炒一会儿。睡觉前，趁热敷在疼痛处（以耐受性为度），然后用毛巾或布条包裹。第二天早上取下，晚上继续加热。一剂药可以使用3～～4一个晚上。

       调查发现，肩周炎在中老年人中也很常见。该病会使患者感到疼痛，影响他们的日常生活。为此，小编咨询了有问答网的专家。以下是专家带来的日常治疗肩周炎的小方法。

       姜葱泥治疗肩周炎

       用老生姜和葱头250～400克，像泥一样捣碎，用文火（即小火）加热，加入高白酒，然后炒一会儿。睡觉前，趁热敷在疼痛处（以耐受性为度），然后用毛巾或布条包裹。第二天早上取下，晚上继续加热。一剂药可以使用3～～4个晚上。

       热盐熨烫治疗肩周炎

       用大盐粒500克，炒热，装布口袋捆结实(不要让盐粒掉出)，放在肩部慰烫。此法以治新病为佳，旧病亦有效。

       摇扇防治肩周炎

       摇风扇是一种需要手指、手腕和局部关节肌肉协调的上肢运动。在炎热的天气里，经常摇风扇是上肢关节肌肉的锻炼，可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节协调的灵活性。在夏天，老年人经常因风扇和空调而感到肩周炎，而摇风扇可以远离风扇和空调，并锻炼肩关节。其他季节也可以模仿摇动作进行锻炼。

       用毛巾治疗肩周炎

       拿一条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一样先上下拉动，再横向拉动，反复进行，每次15分钟。刚开始可能活动受到一些限制，应循序渐进，动作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的症状就会得到控制和改善。

       通过以上对肩周炎日常治疗方法的详细介绍，您一定对肩周炎有了进一步的了解。为了你的健康，我希望你能记住这些治疗方法。最后，我希望患者能尽快康复。