发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
亚健康患者的身体状况非常不理想。如果患者不能及时发现，很容易导致其他疾病，给我们的健康带来很多危害。为了保证自己的健康，首先要知道亚健康的典型症状是什么。我们来看看这种疾病的症状。
1.汗流浃背，经常感冒:经常自汗，盗汗，虚汗，不注意就感冒，怕冷。
2.舌红苔垢，口苦便燥:舌尖咽干，大便干燥，小便短红等。
3.面色有滞，眼围灰暗：面色无华，憔悴；眼睛周围，尤其是现在灰暗发青。
4.心病不安，惊悸少眠：主要表现为心悸气短，胸闷憋气，心烦意乱，恐慌，夜眠不安，多梦多样。
五、四肢肿胀，目前卧蚕：部分中老年妇女，早起或疲劳后脚踝及小腿肿胀，下眼睑肿胀下垂。
6.指甲成像，变化异常:中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息的层叠融合在指甲上称为指甲象。如果指甲卷如葱管、蒜头、竹笋、鱼鳞、鹰爪、扁螺、月痕不均、峰突凹痕、甲面白点等。，都是指甲象异常、病位或脏腑，或累及经络、营卫阻滞。
7、潮前胸胀、乳结节：月经前两三天，四肢肿胀、胸胀、胸痛、妇科检查、乳房常硬结，应特别注意。
8、口吐黏物，呃逆胀满：常有胸腹胀满、大便黏滞不畅、肛门湿热之感，食生冷干硬食物常感胃部不适，口中黏滞不爽，吐之为快。重时，晨起非吐不可，而且越来越重。此时，应及时检查胃部、食道是否有占位性病变。
9.体温异常，倦怠无力:下午体温常见37-38°C左右，手掌热，口干，全身疲劳，应到医院检查是否有结核病等。
10、视力模糊、头痛：通常视力正常，突然视力下降（非眼镜不适），伴有眼睛肿胀、头痛，此时不能粗心，应及时到医院检查颅内占位性病变。
温馨提示：学会放松，让自己摆脱紧张和疲劳。为了建立一个切实可行的目标取向，不要因为高期望而造成心理压力。人们生活在社会中，不可避免地会有很多麻烦和曲折，我们必须学会应对各种挑战，通过心理调整来维持心理平衡。
【参考文献:摆脱亚健康】
