预防乳腺癌应学会自我检查乳房

       乳腺癌是一种困扰许多女性的恶性肿瘤。现在有很多乳腺癌患者。一旦他们生病了，许多病人就会失去生命。因此，定期检查乳腺癌是非常重要的。如果你尽快发现疾病，你可以掌握治疗疾病的最佳时机。

       首先是乳房的形状。脱下夹克，面对镜子，叉腰或抬起手臂，重复几次，观察乳房轮廓是否完全对称，是否有轮廓异常。正常乳房有完整的弧形轮廓，应注意这种弧形的任何异常变化。

       第二种是乳房的皮肤。注意观察乳房皮肤是否光滑，颜色是否正常，皮肤是否有静脉扩张和水肿，皮肤是否有点凹陷（或橙色皮肤变化）和区域凹陷（酒窝标志）。

       患乳腺癌时，乳头也会发生明显变化。检查乳头两侧的高度是否在同一水平线上，乳头两侧和乳晕的颜色是否相同，乳头皮肤是否脱落或侵蚀，乳头是否抬高或收缩。当乳房生病时，乳头可能会陷入、收缩和抬高。挤压乳房时，乳头可流出血液或棕色、深红色和浅黄色液体。乳头和乳晕的表皮可能会脱皮、潮红和侵蚀。两侧乳房的大小不一致。

       乳房病变也可以通过自我触摸检查发现。将手指和手掌摊平，轻轻移动乳房的所有部位，检查是否有肿块、硬结和皮肤增厚。然后平躺，在右肩胛骨下放一个枕头，把右臂放在头后，把左手指和手掌摊平，轻轻按压两侧乳房，从乳房外圈慢慢向内移动，至少检查3圈。右手用同样的方法检查左乳房。检查左乳房时，逆时针方向，检查右乳房时顺时针方向。触摸时注意是否有肿块和硬结。然后用拇指和食指轻轻挤压乳头，观察是否有液体排出和液体颜色。

       乳腺癌是一种死亡率很高的疾病。患病后，许多患者会有不良的生活情绪，这对疾病的治疗没有帮助。事实上，乳腺癌并不是一种绝症。目前，治疗疾病的方法有很多。患者应建立治疗疾病的信心。