心脏神经官能症的预防方法

       预防心脏神经症可以帮助你远离疾病。为了您的健康，如果您患有严重的心脏神经症，请务必及时到正规医院，以避免不必要的伤害。以下是心脏神经症的预防方法。

       预防心脏神经症的方法：

       1、心脏神经症的预后良好，既不影响患者的寿命，也不增加患者患其他疾病的机会。

       2、心脏神经症患者不宜住院(视具体情况而定)，可在家或门诊治疗，因为住院容易恶化患者病情。患者的亲友同事要多了解和鼓励患者，帮助患者尽快摆脱困境。

       3、在医生的指导下，心脏神经症患者可适当服用药物进行对症治疗。

       4、心脏神经症患者应进行适当的体育锻炼，因为休息不利于疾病的康复。具体的锻炼方法和持续时间取决于患者的年龄、体力和疾病的严重程度，一般适合轻柔的太极拳、气功、散步等。患者在锻炼时应无意识地疲劳，避免盲目增加锻炼量，更不用说急于成功了

       关于上述心脏神经症预防方法，我们需要结合自己的实际情况，因为心脏神经症预防方法很多，但不是每一种都适合你，最后建议你掌握心脏神经症预防方法，也必须做好后期护理，尽快恢复患者健康，避免不必要的伤害。

       心脏神经症是一种特殊特殊类型的神经官能症，主要表现为心血管系统功能障碍，可兼有神经官能症的其他表现。症状多样，有时好有时坏，常见的有心悸、心前疼痛、胸闷、气短、呼吸困难、头晕、失眠、多梦等。大多数发生在20岁的中青年~40女性尤其是更年期女性，年龄最多。

       消除烦恼、紧张、烦恼等诱因；纠正失眠；避免过度劳累和环境噪音的不良因素。一旦患有心脏神经症，就不必太紧张，更不用说卧床休息了。可采取以下措施：

       1、经常参加力所能及的所能及的体育活动，锻炼身体，增强体质。

       2、生活规律，生活安排合理，劳逸结合。

       3、避免过度紧张，不要从事持续时间高度集中注意力。

       4、严重失眠者可选择稳定、利眠宁、健脑合剂、谷维素、多种维生素、体验安全等，或选择中成药脾汤、朱砂安神丸、黄连阿胶汤、交泰丸等，可取得良好的治疗效果。