专家教你如何预防牙髓病

       牙髓疾病是指牙髓组织的疾病，包括牙髓炎症、牙髓坏死和牙髓退化。由于牙髓组织被牙体硬组织包围，只通过根尖孔和侧根管与外界接触，血管充血和渗出物在牙髓急性炎症中积聚，导致髓腔内压力升高，神经受压，刺激炎性渗出物，使疼痛极其剧烈。

       一、牙齿要洗

       提倡每天晚上刷牙，以清除污垢，保护牙齿。牙刷的头发不能太硬，硬会损害牙龈，损害牙齿。刷牙是清洁和保护牙齿的最佳方法。正确刷牙可以去除口腔中的软白色污垢、食物残渣和部分牙菌斑，防止部分牙石的产生，按摩牙龈，减少口腔致病因素，促进组织健康，增强其抗病能力。

       二、饮食有节

       饮食是人体生存的基本条件之一，与人体关系最密切。历代健康家庭非常重视饮食知识，倡导清淡。清淡的饮食自然有很好的补充作用。它又厚又甜又肥。如果你吃得太辣，很容易伤害你的内脏。现代医学认为，主食大米、面条、杂粮和人在进食后在体内有更多的酸性反应；副食肉和鸡蛋也有酸性反应。只有蔬菜消化后才能产生碱性反应。多吃蔬菜可以中和酸性，保持体内酸碱平衡。老年人的血液应保持微碱性，经常清洁胃，减少粪便中毒素的吸收，使身体健康。

       三、注意口腔卫生

       从发病因素来看，农村发病率高，口腔不洁是主要原因。注意口腔卫生，保护好自己的人可以少或不生病。即使生病后，早期治疗也能取得更好的疗效，疗效稳定。因此，加强卫生宣传教育，努力改善人们的口腔卫生习惯，普及不洁性龈炎的治疗。