牙髓病如何预防

       从发病因素来看，农村发病率高，口腔不洁是主要原因。注意口腔卫生，保护好自己的人可以少或不生病。即使生病后，早期治疗也能取得更好的疗效，疗效稳定。因此，加强卫生宣传教育，努力改善人们的口腔卫生习惯，普及不洁性龈炎的治疗。

       1.避免异物损伤

       许多牙周病是由长期食物嵌塞、创伤等原因引起的，应引起患者和口腔医生的注意，并及时纠正。特别是，应避免因工作质量低而引起的牙周病。如填充物或修复物过高造成的创伤，接触点不良造成食物嵌塞，清洁设备损坏牙龈沟底上皮附着，形成牙周袋。

       2.早检早治疗

       除牙石等刺激物外，早期牙周病炎症消退后可取得满意疗效。晚期治疗效果很差。因此，应定期进行口腔疾病普查，以便尽快发现和治疗。

       3.牙齿要洗

       提倡每天晚上刷牙，以清除污垢，保护牙齿。牙刷的头发不能太硬，硬会损害牙龈，损害牙齿。刷牙是清洁和保护牙齿的最佳方法。正确刷牙可以去除口腔中的软白色污垢、食物残渣和部分牙菌斑，防止部分牙石的产生，按摩牙龈，减少口腔致病因素，促进组织健康，增强其抗病能力。

       4.牙齿要经常敲

       敲牙不仅巩固了牙根和牙周组织，而且刺激了牙神经、血管和牙髓细胞，这对牙齿的健康非常有益。常用的敲牙方法是：先敲磨牙36次，第二次敲门牙36次，然后错误的牙齿每次敲36次，最后用舌头舔牙周三、五次。每天只需要两分钟，就能得到强壮牙齿的良好效果。