在春天怎样预防过敏性鼻炎

春天万物复苏，小病小菌开始活跃。这时，人体在这种不冷不热的天气里更容易受到细菌的侵袭.因此，患有过敏性鼻炎的朋友陷入了鼻子不舒服的时期.

过敏性鼻炎的发病率主要与气候变化有关，因为春秋两季一般天气干燥，气候多变，阳气旺盛。人们通常更容易生气。这是植物过敏原的高产季节，如花粉、枯草种子等，往往导致过敏性鼻炎。过敏性鼻炎是指鼻粘膜的过敏性疾病，又称过敏性鼻炎，是一种可引起多种并发症的疾病。发病时主要伴有鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。过敏性鼻炎常因多种过敏原而发病，占比40％，还有许多并发症是由发病引起的。

过敏性鼻炎可以通过预防来减少发病率。其基本保健措施是了解引起自身过敏的物质，即过敏原，在日常生活中尽量避免。对于过敏性鼻炎，可以有效预防以下几点：

1.避免接触花粉、宠物、动物皮屑、灰尘等过敏原；

2.避免吃冷、冷等刺激性食物；谨慎食用鱼、虾、蟹等海鲜；

3.平时注意多吃补肺气的食物；

4.戒烟，避免吸二手烟，尽量避免进出空气污浊的地方；

5.最好早晚洗一次鼻子；6.正确的擦鼻方法；

7.血管收缩性滴鼻剂不宜过多使用。

提示：过敏性鼻炎患者应尽量限制户外活动，尤其是春季，外出时最好戴口罩。