过敏性鼻炎的预防措施有哪些？

                           鼻炎儿童容易挖鼻孔或擤鼻涕。此时，最好用生理盐水清洁鼻孔。生理盐水可以提前加热到与体温相似的温度。最好在早上起床和晚上睡觉前做。

       如今，由于各种原因，越来越多的人患有过敏性鼻炎，导致花粉、灰尘、温度、吸烟等原因，患者会打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，让我们了解过敏性鼻炎的预防措施。

       一、春控外出:

       许多家庭喜欢在春天组织春游。如果孩子对花粉过敏，最好等到花粉少了再出去玩。这属于回避疗法，即避免儿童接触可能导致疾病的病因。

       用生理盐水洗鼻孔：

       患有过敏性鼻炎的儿童很容易挖鼻孔或吹鼻涕。此时，最好用生理盐水清洁鼻孔。生理盐水可以提前加热到与体温相同的温度。最好在早上起床和晚上睡觉前起床。

       三、减少室内外温差：

       人们喜欢夏天凉爽，冬天温暖。但这会增加室内外的温差。过敏性鼻炎儿童对温差敏感。从外面回家或从家里到外面，他们可能会流鼻涕和打喷嚏。因此，最好调整室温，不要让室内外温差过大。冬季最合适的室内温度是18℃。

       四、多喝热茶：

       在炎热的夏天，孩子们喜欢在冰箱里喝冰水或冷饮。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎的症状。所以夏天最好喝热茶。

       五、多吃新鲜蔬菜：

       过敏性鼻炎不会对食物过敏，所以没有必要特别调整食谱。但过敏反应表明免疫力差，所以最好不要吃油炸快餐，多吃新鲜蔬菜来增强免疫力。

       六、增加免疫力：

       每周做三次有氧运动可以排出体内毒素，增强主神经系统的功能，提高免疫力。春天最好多做室内运动，少做室外运动。

       综上所述，我们总结了六种预防过敏性鼻炎的措施。我相信你读完这篇文章后会有进一步的收获。我希望这些知识能帮助有需要的人。如果出现这种疾病，我们应该抓紧时间进行检查和治疗，以避免最佳的治疗机会。