发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
过敏性鼻炎是许多患者讨厌的疾病，因为它的出现必须对患者的生活产生影响。治疗过敏性鼻炎需要更多的时间和精力。最好在生活中预防这种疾病。如果你不知道如何预防过敏性鼻炎，你可以看看以下信息。
1、加强体育锻炼
在日常生活中，要加强体育锻炼，提高身体抵抗力，避免疾病的侵袭；此外，适当的运动还可以促进血液循环，避免鼻腔血液滞留，从而有效避免过敏性鼻炎。
2、养成良好的用鼻习惯
养成良好的用鼻习惯，擤鼻涕时要适度用力，避免挖鼻子。
3、注意自己的坏生活
卧室经常通风，经常换被套和床单。在花粉传播季节，可以适当佩戴口罩外出；此外，我们应该加强营养和体质。
4、少用或不用鼻腔药物
在日常生活中，少用或不使用鼻腔药物，如鼻粘膜收缩剂，长期使用会损害鼻粘膜。
5、感冒等慢性病要及时治疗
扁桃体炎、感冒等慢性病是导致过敏性鼻炎的常见因素之一。慢性病要及时治疗，避免鼻粘膜发炎。
关于预防过敏性鼻炎的知识，相信大家看完之后都知道怎样去做了。对于这个过敏性鼻炎，大家不要觉得它是很容易预防的，一个不小心就会患上的，如果自己生活的环境卫生不好的话，一定要处理好，不然滋生的细菌就会在空气中传播。
