高血压病降压治疗策略与技巧

       俗话说，三国时期有孙子兵法，注重作战技术和战略政策；在科学快速发展的21世纪，在与疾病作斗争时，我们也应该注意良好的战略和技能。接下来，让我们学习治疗高血压的策略：

       一.饮食生活指导

       1.低盐、低脂饮食(每日盐量不超过6克，即每人每月约32克)。

       2.戒烟、限酒(白酒、啤酒均不宜，每天可饮1-2两红酒)。

       3.减肥(只有超重者，即体重指数大于24者)。

       4.运动(提倡慢跑、快走、练气功等有氧运动，每天不少于8000步)。

       5.规律生活，避免紧张。

       6.食物富含钾、镁和纤维素、维生素、微量元素(如橘子、香蕉、黑木耳、粗粮等)。

       二.降压技能及选药原则

       ①对于只有高血压而无并发症的患者，应降低到140/90mmHg以下；老年患者应降至150/90以下；糖尿病或肾病患者应降至130/80以下。无论选择什么样的降压药，最重要的是到降压标准。

       ②对脑动脉硬化、肾功能不全、老年患者，降压不宜过快过猛。

       ③对于中等危险或低危险度患者可只用一种药物，而高危险度和很高危险度患者则应同时联合几种药物降压。

       ④选药应遵循孕期、心绞痛、肾功能不全等个性化原则，严格限制各种降压药物的禁忌症。

       ⑤老年人阻止剂和利尿剂主要用于老年人降压。年轻患者常选择血管紧张素转化酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。原发性高血压一经诊断，需终身服药。

       ⑥只要降压药有效，一般不需要经常换药，更不用说随意停用了；如果收缩压（高压）低于100mmHg在决定是否继续用药时，应咨询医生。

       ⑦每周至少测量一次血压。

       以上内容是我们必须回答网络提供的详细信息，但也想了解更彻底，欢迎来到我们的网站查看相关内容。最后，提醒大家在治疗高血压时每天都要有乐观的态度，是按时、按量，听从医生的建议，耐心服药。