发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
饮食方面：
1)湿热重的话吃麦冬很有效，可以在药店买到.很便宜.可以煮粥泡菊花茶，也可以像吃糖一样每天吃一把.
2)吃药伤胃、肝、肾，食疗最好。可以吃薏米红豆粥，多吃煮冬瓜，不要喝牛奶和豆浆，尽量不要吃浓糊粱和海鲜。
薏米红豆粥从薏米开始:红豆=1:1，另一半是大米。吃了20多天，薏米和红豆的比例变成了2:1，另一半是大米，粥不稠不稀。
坚持食疗不是十天八天的事。坚持是很重要的！
调理脾胃时，还要宣传肺气。因为脾主运化水谷，化谷如胶，肺主散精微输布如雾，脾需要肺的帮助才能完成水谷的微分布，就像素食一样o经络别论所云："脾主散精，上属肺，通调水道，下输膀胱。"肺主宣发肃降，脾胃主升清浊，与司气机一起升降。因此，治脾不忘肺，治肺必究脾。临床用药应用于健脾胃产品，如杏仁、瓜楼、麻黄等。叶天士在《临证指南医案》中用杏仁宣肺解郁，使湿阻得运，开启了肺利水健脾的先例。
