什么是阳虚

       中医术语。指阳虚的病理现象。阳气温暖四肢．脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚．脾阳虚．肾阳虚等。阳虚主要是怕寒肢冷．面色苔白．大便溏薄．小便清长．脉沉微无力等。

       阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论文：“阳虚外寒。”通常指气虚或命门火衰，因气与命门属阳，故名。肺主气，气虚多为肺气虚或中气不足，卫表不固，外寒；阳虚则阴盛，故命门火衰也常见功能衰竭、浊阴积潴的病证。此外，阳虚也可见于心阳虚或脾阳虚。见面色白，手足不温，怕冷，易出汗，大便稀疏，小便清长，唇色淡，口淡无味，食欲不振，舌质淡，苔白润，脉虚等。治疗温补阳气。

       治疗规则：回阳救逆，益气固脱。阳气虚弱，宜多吃温肾壮阳的食物。羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、鳗鱼、虾(龙虾、虾、青虾、河虾等)。)、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等。常用的补阳食品可以补五脏加髓，强身健体。在饮食习惯上，即使在仲夏，也不要吃太冷的食物。也可以选择适合自己的药膳。