女性也应该预防肾阳虚

       有些女性经常感到身体疲劳、精神不良、脱发、脸色苍白等，虽然没有明显的不适症状，但这些小问题也给她们增加了很多麻烦，但也加速了衰老过程。事实上，这是肾阳缺乏的表现，此外，肾阳缺乏还有许多其他症状。

       肾阴阳虚，肾气化生不足，主要表现为女性排尿次数增加，频率增加，但容易引起腰酸背酸。

       视力和听力都会下降，所以要做好预防工作。

       无论女性如何，都会导致频繁脱发，脱发根数增加，严重的灰秃顶。

       四肢和手脚都很冷，感觉身体没有热量，这需要很好的把握。

       白带又稀又多；月经来得晚，颜色很暗。前后，小腹感到冷痛，小腹肿胀。

       鹿茸枸杞猪腰汤：鹿茸10克，枸杞25克，猪腰2（去内膜，切碎），然后将猪腰放入锅中，加入姜炒至煮熟，用鹿茸、枸杞放入锅中炖，调味（吃半勺酒）。你可以每周吃一两次。功效：肾阳，适用于肾阳损失引起的头晕、耳鸣、疲劳、怕冷等。

       淮山鸭汤冬虫夏草：冬虫夏草15克，淮山20克，一只鸭子。将鸭、冬虫夏草、淮山放入锅中，用水炖，加入一些调味料。你每周可以吃一两次。功效：滋阴补肾，适用于肾阴不足引起的失眠、耳鸣、腰膝疼痛、口干咽干等。

       不要认为肾虚是男性的常见病。事实上，女性也应注意滋阴补肾，预防肾阳虚等疾病。事实上，肾阳虚或肾阳虚倾向的人并不少。本文还介绍了更好的预防和保健饮食。作为一个女人，她可以为自己和家人做更多的饭。

              治疗脱发个人体验                                        做了针灸治疗脱发~~                」               按摩治疗脱发，我觉得效果不是很明显~