腰部中部、一侧或两侧的疼痛称为腰肌劳损。腰肌劳损是人们生活中常见的腰部疾病，尤其是节后。为什么节后腰肌劳损患者增多？让我们看看专家们是如何解释的。
春节期间，为了消磨时间，亲戚朋友经常坐在一起打牌打麻将。但是过了几个晚上，腰酸背痛，四肢麻木。有人认为坐久了可能会好好休息，但不知道这些症状很可能是腰肌劳损和腰椎间盘突出的信号。春节过后，久坐引起的腰椎劳损患者每天都去医院。
据专家介绍，有市民认为自己年轻体壮，熬夜打牌几天没什么大问题，不会出现腰肌劳损。其实这个想法是错误的。腰肌劳损不是中老年人和体力劳动者的专利，可以发生在任何年龄段。调查显示，80％上述人在生活中会受到不同程度的腰痛的困扰，但许多患者对腰肌劳损惕，腰痛躺在家里，或只是忽视，感觉很好。众所周知，如果不及时治疗，会加重腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病，增加更多的疼痛，增加治疗难度。此外，患者往往很难集中精力学习和工作，许多人甚至会引起焦虑、抑郁等心理问题。
这里专家建议，腰肌劳损的治疗不仅需要药物治疗，还需要注意预防。平时可以多做肌肉按摩，可以用按摩、牵引、按摩等。多活动肌肉和骨骼，可以使身体的血液循环，对腰肌劳损患者的康复非常有帮助。
