很多女性一年四季都不喜欢晒太阳，怕被晒黑，而根据澳洲最新的研究报告说明，晒太阳对于大家的身体健康来说，是非常好的，不但可以增加身体所需要的钙，经常晒太阳的话，还可以预防近视的发生哦。
调查显示，东亚中学生因忽视户外活动而沉迷于阅读、玩电子游戏或看电视，90％他们都患有近视。近日，《法新社》发表的一项新研究指出，近视不应归咎于基因、阅读和写作，而应归咎于缺乏阳光。
暴露在阳光下可以刺激多巴胺的产生，多巴胺可以避免眼轴变长，防止进入眼睛的光焦扭曲。明亮的光可以刺激多巴胺的释放，从而预防近视。
据调查，新加坡小学生平均每天只在户外呆30分钟，所以有90％年轻人近视；相比之下，澳大利亚小学生在户外呆了3个小时。因此，澳大利亚欧洲儿童的近视率只有10％。英国儿童的近视率约为30％—40％，非洲儿童的近视率几乎为零。与其他国家相比，东亚的孩子基本上都上学，但他们在学校没有户外活动，放学回家后都呆在家里学习和看电视。世界上近视最多的中学生集中在中国、台湾、香港、日本、新加坡和韩国，高达80％—90％的学生有近视问题，其中10％—20％严重近视的人可能导致失明。
最后，研究人员特别强调，大多数人近视的原因来自环境，而不是基因遗传，这推翻了50年前导致近视的基因论点。因此，建议我们通常晒太阳，这样书呆子就不会有近视的风险。
