发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1、为预防后天近视，还需要注意改善视觉环境、教室照明标准化、窗户照明面积与教室比例不低于1 ：6 、黑板无反射，发展良好的写作姿势，40作业-50 应休息和俯瞰50分钟，做眼保健操，不要走路、坐公交车、躺在阳光直射下或暗光下阅读和写作。还应减少学生作业，增加户外活动，既能增强体质，又能防治近视。
2.如果发现儿童近视，应及时到医院检查，散瞳验光，合适的眼镜。此外，我们必须注意眼镜是医疗用品，而不是一般商品，质量非常重要，所以我们必须去大医院或信誉良好的眼镜店。
3、由于儿童自我控制意识不强，家长和教师应帮助儿童照顾眼睛，如果能有效预防儿童近视等眼病：一是养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼，确保身心健康；二是纠正不良习惯，养成良好的眼部卫生；三定期到眼科医院检查眼睛，特别是高度近视患者，及时发现眼病，以便早期发现、早期治疗。
虽然先天性近视有遗传因素，但通过积极的预防和治疗，仍能保持儿童健康的视力。中医提倡“后天养先天”，认为近视散光可以通过日常饮食、锻炼、治疗等后天恢复，达到弥补遗传因素、恢复健康视力的目的。父母应该尽量让孩子少吃甜食，多吃富含维生素的食物A 、B1、B2、C及E食物。富含维生素的常见食物包括鸡蛋、牛奶、鱼、肉、肝脏和新鲜蔬菜和水果。
