近视通常无法完全恢复，但可以通过科学方法矫正视力或延缓度数加深。目前主要方式有配戴框架眼镜、配戴角膜接触镜、进行角膜屈光手术、植入人工晶体以及改善用眼习惯。
1、配戴框架眼镜
框架眼镜是最常见且安全的视力矫正方式，适用于各年龄段人群。其原理是通过凹透镜使光线聚焦在视网膜上，从而获得清晰视觉。对于儿童和青少年，配镜前需要进行散瞳验光以排除假性近视。配戴时需注意镜片清洁和定期复查视力，若度数变化应及时更换镜片。
2、配戴角膜接触镜
角膜接触镜直接贴附在角膜表面，提供更广阔的视野和更少的像差。其中角膜塑形镜可在夜间配戴，白天暂时获得清晰视力，对控制青少年近视进展有一定帮助。配戴者需严格注意卫生操作，每日清洁镜片，避免超时配戴引发角膜感染或干眼症。
3、进行角膜屈光手术
角膜屈光手术通过激光改变角膜曲率，适用于度数稳定且年满18周岁的成年人。常见术式包括飞秒激光辅助的LASIK和全飞秒SMILE手术。术前需进行角膜厚度、眼压等全面检查，排除圆锥角膜等禁忌症。术后可能出现干眼或夜间眩光，通常随时间缓解。
4、植入人工晶体
有晶体眼人工晶体植入术适用于高度近视或角膜过薄不适合激光手术的人群。手术将可折叠的晶体植入眼内，不损伤角膜组织，具有可逆性。术后需定期监测眼压和晶体位置，避免剧烈运动撞击眼部。该方式对矫正范围广，但费用相对较高。
5、改善用眼习惯
改善用眼习惯虽不能逆转真性近视，但能缓解视疲劳并预防度数加深。建议每近距离用眼40分钟休息5-10分钟，远眺放松睫状肌。增加户外活动时间，每日保证2小时以上自然光暴露。保持充足睡眠，减少电子屏幕连续使用时长，避免在昏暗光线下阅读。
日常护理中，建议每半年至一年进行一次眼部检查，包括视力、屈光度及眼轴长度测量。均衡饮食可适量补充富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，以及富含叶黄素的玉米和蛋黄。避免随意使用眼药水，尤其是含防腐剂或血管收缩剂的品种。若出现视力突然下降、视物变形或眼前黑影增多，需及时就医排查眼底病变。通过综合管理，多数人可维持良好视觉质量，延缓近视进展。
