白发的饮食调治方法

       由于生活节奏的加快，许多人的社会压力逐渐增加，这可能导致白发，白发的出现给人们带来了一定的影响，给日常生活带来了很多麻烦，所以我们必须知道白发的饮食治疗方法；

       桃仁1000克，适量白糖。先将桃仁放入冷水中浸泡3天，取出去皮尖，然后将白糖放入锅中，溶解后倒入桃仁搅拌均匀，冷却后制成丸子。每天两次，每次5克，连续吃100天。

       黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。

       莲须6~10克，旱莲草15克，煎汤服，一天一次。

       将500克红糖放入锅中，加入少许水。当用文火煎至厚度时，加入150克炒黑芝麻和核桃仁，调整均匀，停火。趁热熔糖倒入表面涂有食用油的搪瓷盘中，稍冷后将糖压平，用刀切成小块，冷却后随意食用。

       鹌鹑蛋2个，何首乌30克，生地20克，加水煎，蛋熟去壳，放回汤里煮一会儿，弃渣吃蛋喝汤。

       何首乌100克，红枣10颗，白葡萄酒500毫升，浸泡半个月，每天早上1勺，长期服用，可使头发黑发亮。

       炒黑豆20粒，黑芝麻1勺，长食可乌发。

       25克黑芝麻捣碎，适量洗米，加水煮粥，经常配餐。

       鲜桑椹100克(或干品50克)，加水适量煎煮。粘稠时，加入300克蜂蜜，直到沸腾停火。煎液冷却后装瓶备用。每次取1勺，用沸水冲洗，每天饮用2次。

       黑芝麻适量，晒干，研末大枣去核，捣成泥。用21量调成糊状，或制成丸状。每天早晚服用10克。

       石榴花阴干为末，与少许铁粉混合，米泔汤冲3克，早晚一次。服用一年。

       冬虫夏草60克，白酒240毫升。将冬虫夏草浸泡在葡萄酒中，浸泡七天晚上，过滤掉渣汁，每天涂抹两次。

       黑豆120克，黑醋500毫升。用醋煮黑豆，过滤备用。用牙刷蘸醋糊，一天刷两次白发。但是头发有疖子等皮肤病的人不能用。

       事实上，在我们的生活中，饮食调节是治疗许多疾病的好方法，对白发患者也非常重要，白发患者必须注意饮食调节，我希望以上介绍能帮助你，最后祝你身体健康。