如何预防过敏性鼻炎？

       过敏性鼻炎是一种很常见的呼吸器官疾病。因为鼻子起着过滤净化的作用，时时需要接触空气，因此，过敏性鼻炎也很容易受环境影响而发生变化。对于引发过敏性鼻炎的因素，我们要了解，并减少接触，那么如何才能预防过敏性鼻炎呢?

       当症状主要发生在户外时：应尽可能限制户外活动，特别是接触花卉或腐烂的叶子，柳絮和桐树上的果毛，出去时可以戴口罩或去过敏原较少的海滨。

       症状主要发生在室内：注意以下几点：

       一.注意生活细节，减少生活细节的过敏反应

       引起过敏症状的物质称为过敏原，可在室外（一般为季节性过敏原）和室内（一般为常年性过敏原）中找到。以下10点可以帮助你减少这种过敏原。此外， 还应注意减少霉菌和霉菌的发生，因为蟑螂的粪便和动物头皮屑是最常见的过敏原，所以你也应该注意消除蟑螂，并处理宠物和小动物。

       二.控制室内霉菌和霉菌的发生；

       霉菌可释放孢子，引起过敏症状，广泛存在于人们生活的各个角落，特别是在潮湿的环境中，如地下室和浴室。一般来说，霉菌的来源包括家用湿化器、浴缸、湿毯、淋浴房、花草、旧报纸、垃圾箱等。

       由此可见，过敏性鼻炎最基本的保健措施是了解引起自身过敏的物质，即过敏原，尽量避免接触。如果鼻子在某些情况下不能避免暴露，戴上口罩，尽量减少过敏原的吸入。发病时及时用药控制。