发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
代谢综合征这种疾病在我们的生活中经常看到，患有这种疾病后，许多患者会出现瘦现象，去医院检查知道他们患有代谢综合征，生活我们想学习更多，看看预防和控制方法是什么！
由于代谢综合征中的每一种成分都是心血管疾病的危险因素，其联合作用更强，有些人称代谢综合征为死亡四重奏（中心肥胖、高血糖、高甘油三酯血症和高血压），因此代谢综合征是一组高度相关疾病和经济诊断和治疗的总体概念，需要生活方式干预（如减肥、增加体育锻炼和精神协调），降低血糖、脂肪和抗高血压治疗同样重要。
所有的治疗都应该集中在减少各种危险因素上。包括有效减肥、降低胰岛素抵抗力、控制血糖、改善脂代谢紊乱、控制血压等。
1. 减轻体重
任何肥胖的糖尿病患者都需要减肥。主要通过改变饮食和生活方式以及必要的药物。研究表明，肥胖者不太可能长期减肥。减肥的目标是至少长期减肥5％～15％。
● 饮食调节：控制总热量，减少脂肪摄入。25≤BMI≤30MG/M2每天都给人1200KCAL低热量饮食，使体重控制在适当的范围内。
● 运动:提倡骑自行车、擦地板、散步、跳舞等30分钟轻至中等强度体育活动。
● 减肥药：如西布曲明，可抑制去甲肾上腺素和5-再次摄入羟色胺，减少饮食，减轻体重。常规剂量为每天5~15MG。奥利司他每次都能抑制胃肠胰脂肪酶，减少脂肪的吸收120MG，每日3次。
2. 减少胰岛素抵抗
二甲双胍和过氧化物酶增殖物在减肥和运动之外激活受体Γ即噻唑烷二酮（TZDS）它们都是增加胰岛素敏感性的临床药物，但代谢综合征的治疗机制却大不相同：
(1)作有机制不同:TZDS脂肪组织作用于代谢综合征，通过逆转肥胖，游离脂肪含量下降近50％。二甲双胍主要用于肝脏和肌肉。二甲双胍可显著减少肝脏葡萄糖的输出和糖异生。
(2)对体重的影响很大:聚合分析显示，TZD使用后体重增加4％～6％，二甲双胍显著减肥。二甲双胍引起的体重减轻更大程度上是内脏脂肪的减少。研究表明，二甲双胍治疗后，整体脂肪减少约为9％，皮下脂肪减少7％，内脏脂肪减少高达15％。
预防新糖尿病和心血管事件的作用也有所不同：大型临床研究证实，二甲双胍干预可以预防新糖尿病（DPP研究)和心血管事件（UKPDS研究)的发生，而TZDS目前还缺乏临床研究结果来证明其相似性。
预防和治疗代谢综合征的方法是什么？在生活中，我们应该注意及时治疗，以便及时康复。生活中有很多预防方法。我们应该更加关注和掌握它，在生活中保持快乐的心情，不要有太多的心理压力。祝你早日康复。
