怎样预防肩周炎呢?

       在生活中，我们可能听到人们说肩周炎、肩周痛等，现在有很多肩周炎患者，与患者本身有很大关系，因为我们没有做好肩周炎的预防工作，下面介绍如何预防肩周炎？

       如何预防肩周炎？

       (1) 防止持续性过久的风吹。尤其是夏天，天气炎热，出汗过多。如果汗后，在风扇下或阴凉通风处，在肩部外露情况下，吹风过久，很容易导致肩周炎的发生。所以，在温暖或炎热的季节，要防止持续性过久的风吹。

       (2)防寒。冬季保暖，晚上睡觉时防止肩关节外露。

       (3) 在寒湿地区或煤矿井下工作时，应采取劳动保护措施，防寒防湿，避免肩关节过度劳损。

       (4) 雨后应立即洗热水澡，以达到全身微微出汗。

       (5) 在日常生活中要小心，避免创伤。如有创伤，应立即治疗。

       (6) 预防或延缓退行性变的发生。大量统计数据显示，肩周炎的发病率与静、老、伤、寒有关。静，是指少动。老，是指退行性变。这是疾病的主要内因。因此，为了防止疾病的发生，我们必须从年轻时开始坚持体育锻炼，以防止或延缓退行性变的发生。

       (7) 增强营养，增强体质，提高免疫功能。对于体弱的老年人，可以注射丙种球蛋白等药物。

       你知道如何预防肩周炎吗？希望肩周炎患者积极预防肩周炎，避免肩周炎并发症对肩周炎的危害，给肩周炎患者带来更大的伤害和痛苦。祝大家早日康复。