便秘多发生在哪些人群当中

       便秘是临床上非常常见的症状。从高龄到婴幼儿，患者会有不同程度的便秘。那么哪些人的便秘最高呢？专家说，生活中缺乏锻炼的人，喝水少的人，精神压力大的人，都是便秘发病率高的人。具体内容如下。

       一、大便时有不良习惯的人：上厕所时，习惯不良，更容易引起便秘，比如蹲厕所喜欢看书看报的人。

       2、工作繁忙、日常生活和饮食不规律的人：例如，他们经常暴饮暴食，喜欢刺激的食物和酗酒。忙碌紧张的工作和快节奏的生活通常会导致便秘和长期便秘。

       三、吃得太挑剔的人：这些人吃得太挑剔，食物太好，粗粮、蔬菜和水果摄入量少，粪便中成形物质少。

       4、喝水过少的人：许多人呆在办公室里，却懒得倒水喝，往往会导致大便中的水分过度吸收，导致大便干燥引起便秘。

       5、孕妇：孕妇便秘的可能性也很大，因为直接受胎儿压迫的肛门会阻碍血液回流。此外，分娩时间长，会引起肛门静脉充血，容易引起便秘。

       六、久坐的人：一直坐着或站着的人，往往更容易便秘，如司机、脑力劳动者、白领等。

       七、老用泻药的人：有些人稍微一便秘就使用泻药，从而降低了直肠的敏感度，会导致长期的便秘。

       八、运动少的人:很多白领，三点一线，食堂，公司，家。代步车，导致运动不足，肠胃动力不足，便秘。

       以上是便秘发病率高的人。如果你属于上述人群，你应该注意调整你的生活状态，远离便秘。此外，你应该在生活中建立良好的饮食和生活习惯，这有助于减少便秘的发生。