对于出现发热、微寒、鼻塞、流鼻涕、喉咙痒、疼痛、红、干、想喝水、咳嗽痰黄、舌苔薄白、脉浮等症状的空调患者，应选择冷发散、清淡易消化的食物和药膳。
浙贝茶桑菊
桑叶100克，菊花50克，浙贝母50克。
【制法】将上述原料研制成粗末，用纱布袋包装，每袋15克，每次1袋，放入杯中，用沸水冲泡，频繁饮用。
【特点】本方还食用药物，具有疏风清热、解表宣肺的功效。适用于发热头痛、鼻塞咳嗽的空调患者。桑叶菊花，疏风清热，清肝明目；浙贝母亲止咳化痰，相互配伍，可辛凉宣散，将锁在体内的热邪驱出体外，达到宣肺止咳的目的。
