为了维持血糖，糖尿病患者经常吃得很少，锻炼得很多，这往往会导致低血糖。高血糖对人体有害，低血糖对高血糖患者的危害往往比正常人更大。糖尿病患者在控制血糖的同时也应注意低血糖，以防止过多。
糖尿病患者应避免低血糖，最好避免在胰岛素或口服降糖药物作用最强时运动。饭后尽量锻炼半小时到一小时左右。此时，血糖较高，不易发生低血糖。此外，糖尿病患者不应空腹运动，更不用说运动后洗热水澡或桑拿了。运动会迅速降低血糖。如果他们洗热水澡或桑拿，血液循环会加快，血糖会降低
低血糖有哪些急救措施？
1.绝对卧床休息。声速补充葡萄糖是决定预后的关键。及时补充糖分会完全缓解症状；延误治疗会导致不可逆转的脑损伤。因此，应强调在低血糖发作时，应立即给予饼干、果汁等含糖量高的物质。重症患者应注意将食物吸入肺部，窒息气管，导致吸入性肺炎或肺不张。
2.能自己吃的低血糖患者，应低糖、高蛋白、高脂肪，少吃多餐，必要时午夜加糖。
三、静脉推注50％葡萄糖40-60ml抢救低血糖最常用、最有效的方法。若病情不严重，尚水造成严重脑功能损伤，症状可迅速缓解，神志可立即清醒。
学习和了解糖尿病低血糖是每个糖尿病患者的必修课，提高他们的理解和保护能力，积极预防糖尿病低血糖，减少其危害，提高糖尿病患者的生活质量，将糖尿病的预防和控制提高到一个新的水平。
糖尿病患者预防低血糖的最好方法是多吃一顿饭，这不仅可以将血糖控制在合理的水平，还可以预防低血糖的发生，避免控制血糖引起的低血糖，危害自己的健康。糖尿病患者可以一日三餐改为一日四五餐，效果会更好。
