发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
老师整天说话，教书，长时间声带会受损，所以老师有更多的职业病，声带总结是最常见的教师职业病，为了自己的健康，老师也应该注意保护自己的声音，继续坚持神圣的教师职位。
根据相关专业机构的调查，嘶哑的声音已成为教师的职业病之一。有10年以上教学经验的教师，声带会有一定的问题，其中更严重的问题超过20％。，这主要与教师长期讲课但不科学发声密切相关。
42岁的孟女士是省会一所重点中学的骨干教师，也是单位的小领导。因此，她每天都要说很多讲座和会议。因此，近年来，她长期处于喉咙痛、声音嘶哑、声带明显充血的状态。王斌泉教授提出了治疗建议。声带总结可采用声音休息、声音训练和药物治疗，手术治疗是声带息肉的主要治疗方法。
医学专家提出了预防和保健措施：保持适当的音量和音调，最好保持均匀的速度，声音不要太长、太高、太累。保持轻松自然的姿势，放松舌头、下颌骨、喉咙和颈部和胸部肌肉，注意鼻腔共鸣，使用腹部呼吸声音，而不是喉咙声音。不要用力清除喉咙或咳嗽，尤其是清除喉咙的习惯。百合花、肥海有一定的喉咙效果，有助于保护声音。
为了避免声带总结等职业病，教师通常应补充更多的水，课后应注意少说话，尽可能放松喉咙。此外，硅肺也是一种教师职业病，大量的灰尘会伤害肺部，所以教师应注意预防。
