如何来护理强直性脊柱炎

       对于强直性脊柱炎，我不知道你是否知道，我不知道你是否听说过。我是强直性脊柱炎患者的女儿。我知道我父亲的身体经常全身疼痛。作为一个女儿，我知道我父亲的艰辛，每天都要工作来养家糊口。我不禁感到难过。生活中如何护理强直性脊柱炎？

       1.睡眠时保持仰卧睡姿

       强直性脊柱炎患者在日常生活中睡觉时应坚持睡在硬床上，最好不要使用枕头或使用薄枕头，这有助于确保患者的身体直，仰卧姿势比侧卧好。同时，强直性患者应尽量保持枕头，仰卧睡眠姿势，以防止畸形。

       2.在日常工作和生活中保持正确的姿势

       对于强直性脊柱炎患者来说，防止驼背的发生是非常重要的。驼背的发生和发展过程缓慢而难以察觉。因此，注意日常的身体姿势，保持良好的姿势是非常重要的。强直性脊柱炎患者经常想到保持身体挺直，记住身体挺直，无论行走、坐着还是站着。坐直靠背椅，不要坐沙发；不要坐太低太软的倚子，尤其是躺椅。

       3.强直患者在生活中应加强姿势训练

       ⑴坐位：患者坐在直角硬木椅上，腰背挺直。累了可以靠在臀部后面，靠在椅背上休息。

       ⑵卧位：病人躺在硬床上，仰卧，侧卧轮流交替，避免长时间保持姿势。此外，病人可以在早上起床或睡觉前俯卧5分钟。

       ⑶站立：头部保持中位，下颌微微收缩，手臂下垂自然放松。腹部稍微向内收缩，脚与肩膀分离，脚踝、膝盖、臀部等关节保持自然位置，重心不偏移。

       4.延缓思想畸形的护理

       保持直立的姿势和正常的身高。睡在低枕头上，以减少颈椎前弯曲。睡在硬床上。平时注意减轻脊柱负荷，避免长期弯曲活动。肥胖患者应减肥，以减轻关节负担。

       5.心理护理

       这种疾病是一种隐性慢性进行性关节疾病。教育患者了解疾病，了解预防和治疗方法，按要求进行治疗和锻炼，掌握自我护理方法。这对减少关节功能障碍、延迟病程，直到正常工作和学习尤为重要。

       6.预防感染

       由于胸部疲劳，容易发生肺部感染，应鼓励患者每天进行胸部扩张运动和深呼吸。对于不能照顾自己的患者，翻身拍背，鼓励咳嗽。同时，注意补充营养，增强身体的抵抗力。并发眼色素膜炎时，定期清洗眼睛滞留的分泌物，保持结膜囊清洁，眼睛不应覆盖，以免感染。

       7.活动的基本原则

       早期适当的活动可以减少脊柱和关节畸形的程度。脊柱和髋关节的屈曲和伸展运动每天进行两次，每次活动的数量仅限于第二天关节症状的加重。活动前，按摩和放松椎旁肌肉，可减轻疼痛，防止肌肉损伤。同时，水疗、超短波等物理治疗方法可以缓解肌肉痉挛，改善血液循环，消炎止痛。

       以上强直性脊柱炎护理知识希望帮助强直性脊柱炎患者，家庭也应该更加关注，了解更多关于强直性脊柱炎的知识，父母疼痛，心疼痛，我们不能回报，只能做一些我们能做的，告诉他们这些知识，希望他们健康，尽快摆脱。