近年来，随着生活条件的改善，儿童外出活动的时间减少，越来越多的儿童选择呆在家里看电视。母亲们也应该为此负责。专家表示，儿童户外运动时间不足会导致近视。
澳大利亚6岁学龄儿童近视率的一项试验结果显示，每天有3小时户外活动的儿童近视率仅为0.8％，每天有1小时户外活动的儿童近视率只有3％。新加坡对学龄儿童的一项调查也证明，每天有半小时户外活动的儿童近视率为24％，如果每天有3个小时的户外活动，学龄儿童几乎不会近视。
研究人员指出，户外活动是指不看近距离（如电脑、电视、书籍、家庭作业等）的户外活动。尽量俯瞰，这是视力的保护因素，因为长时间看近距离会使眼轴长时间拉长，累积效应会导致近视。
美国的一项研究也证实，看电视多、户外活动少的儿童更容易患近视。专家认为，户外活动可以让孩子们看到更多的远处事物，这有助于防止近视的形成；同时，户外阳光可以收缩孩子的瞳孔，增加眼睛的焦点，看到更清晰的东西，从而发挥预防近视的作用。
由此可见，为了预防儿童近视，父母需要鼓励儿童进行更多的户外活动。小边提醒，所有的球类运动对近视的预防和控制都有积极的作用，父母可以带领孩子做更多的这方面的活动。
