近视的发病原因有哪些

       1.据相关资料报道，青少年近视多见于长期近视。青少年的眼睛有很强的调节能力，当书本和眼睛之间的距离达到7-当10厘米时，你仍然可以看到物体，但如果你经常从这个距离阅读，写作会使眼睛的调节非常紧张，从而形成弯曲（调节）近视，所谓的假近视。如果长期过度调整，使睫毛肌肉不能灵活伸展，由于过度调整和收敛效应加强，使眼外肌肉对眼球施加压力，眼压增加，眼组织充血，加上青少年眼组织娇嫩，眼壁压力逐渐延伸，眼前后轴长，超过正常值形成轴近视，所谓的真近视。正常的阅读距离应为30厘米-35厘米。

       2.用眼时间太长。有的青少年看书写字做作业，连续看电视等。-4小时不休息，甚至深夜睡觉休息，不仅影响健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长期紧张，无法休息，随着时间的推移，当看远处时，眼睛肌肉不能放松和痉挛，所以看远处感觉模糊，形成近视。这就是为什么一些学生在暑假后视力明显下降的原因。一般提倡连续阅读、写作或看电视40-休息一会儿，或者向远处看50分钟。

       3、照明光线太强或太弱，如书面阳光照射，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不舒服，难以看到字体。相反，光线太弱，书面照明不足，眼睛看不清字体，头部会向前靠近书本。在上述两种情况下，眼睛容易疲劳，眼睛过度调节或痉挛导致近视。

       4.有些青少年在开车或走路时充分利用时间，边走边看书或在行走的车厢里看书，这对他们的眼睛非常不利。由于车厢在振动，身体在振动，眼睛和书之间的距离无法固定，照明条件差，增加了眼睛的负担，往往会导致近视。