为了治愈肩周炎，有些人到处寻求治疗，但不能解决疾病，专家指出，只要肩周炎患者在疾病期间，更注意预防肩周炎并发症，坚持服药，肩周炎病情可以控制，当然，前提是肩周炎患者对这些预防方法有清晰的了解。
肩周炎患者应采取哪些预防措施？
1、营养不良会导致体质虚弱，体质虚弱往往会导致肩周炎。如果营养补充充充足，运动适当，肩周炎往往不用药物治愈。
2、感冒通常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应注意保暖和寒冷，不要使肩部感冒。一旦感冒也应及时治疗，不要拖延治疗。
3、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但坚持是最重要的。如果不坚持锻炼和康复，肩关节的功能很难恢复正常。
肩周炎又称肩组织炎，是肩周肌肉、肌腱、滑囊、关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人比较常见。但由于办公室工作人员长期在办公桌前工作，肩部肌肉韧带处于紧张状态，50岁以下的人并不少见。中医认为，这种疾病是由肩部感冒引起的，而且由于患病后胸肩关节僵硬，活动有限，好像冻结了，所以被称为冻结肩和肩凝。
肩关节是人体各关节中活动范围最大的关节。关节囊松弛，关节的稳定性大多取决于关节周围肌肉、肌肉健康和韧带的力量。由于肌腱本身血液供应不良，随着年龄的增长而退行性变化，肩关节在生活中活动频繁，周围软组织经常被各方面的摩擦挤压，容易发生慢性劳损。
还需要指出的是，多活动肩关节对我们预防肩周炎是非常理想的。但如果肩周炎患者因骨折引起肩周炎，不要随意移动肩关节，否则会影响骨折的愈合，甚至骨质增生，使肩周炎更难治愈。
